여름이 아니더라도 두피에 열감을 느끼시는 분들이 생각보다 많죠? 두피에도 피부의 일부인 만큼 피부 온도가 올라가면 다양한 피부 질환이 생길 수밖에 없고 눈에 확 띄는 위치가 아니라 관리를 하기에도 쉽지 않은 부위 중 하나입니다. 두피의 열이 오르면 어떤 증상이 나타나는지
두피의 열이 올라가면 가장 쉽게 탈모 증상이 나타납니다.v열감으로 인해 두피의 모공이 열리기 때문에 두피에 있는 모발의 탈락 수가 많아질 수 있지만 탈모 이외에도 붉은 빛에서 시작하여 유분도 많아지고 유분이 많아지면 자연스럽게 두피에 뾰루지가 생기는 지루성 두피염도 되기 쉽습니다. 두피 열 내리는 법 쿨링 샴푸가 좋을까?
쿨링 샴푸는 일시적으로 부드러운 느낌을 주는 기능이 있지만 오히려 피부에 염증이 있는 피부에는 쿨링 샴푸가 더 자극을 줄 수 있습니다. 순간적으로 두피의 열이 떨어지기는 하지만 결국 자극에 의해서 두피의 열이 더 올라가 두피에 더 나쁜 영향을 주게 됩니다. 두피 열을 낮추는 방법은 뭐가 있을까?
보통 두피의 열은 수면 부족이나 스트레스 과로 같은 몸의 균형이 깨지는 순간에 많이 나타납니다. 우리 몸에 있는 피부 안쪽 부분인 만큼 균형 잡힌 식습관과 충분한 휴식이 필요합니다. 우리가 자주 섭취하는 식재료 중에서도 두피 열을 낮추는 제품이 많은데요. 육류나 생선, 계란이나 우유 같은 동물성 단백질보다는 식물성 단백질인 콩이나 현미 등이 도움이 됩니다.그리고 몸의 균형을 이루기 위해서는 혈액순환도 중요합니다. 보통 몸은 머리는 차갑고 손발은 따뜻한 게 보통인데요. 혈액순환을 하기 위해 꾸준한 운동을 하면 운동 중 체내에 산소가 공급되고 혈액순환은 물론 두피까지 산소가 공급되기 때문에 열을 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 간편하게 홈케어로 두피 열을 낮추는 방법
가장 쉬운 방법은 샴푸 방법입니다. 그런데 위와 같이 무조건 시원함을 느낄 수 있는 쿨링 샴푸는 오히려 피부에 자극을 주기 때문에 약산성 제품이나 유해한 성분이 없는 자연 성분의 샴푸, 특히 두피 타입에 잘 맞는 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 샴푸를 할 때도 두피 마사지를 통해 두피 순환을 돕고 헹굼과 말림도 세심하게 그리고 두피에 영양 공급을 해주는 토닉 제품을 통해 두피 피부에 장벽을 쌓는 것도 좋은 방법입니다.만약 홈케어를 하더라도 호전되지 않거나 이미 탈모가 진행된 분, 심각한 지루성 두피를 가지고 있는 분이라면 시중에 나와 있는 제품을 사용하는 것보다 전문기관을 통해 상담을 받아 제대로 된 치료를 받는 것이 좋습니다. 피부 치료는 타이밍이 중요합니다. 모든 피부는 꾸준한 관리가 중요하듯이 두피 관리도 꾸준함이 필수입니다. 스트레스는 만병의 근원이지만 탈모나 두피에도 나타납니다. 최대한 건강한 일상을 보낼 수 있도록 노력하면 좋을 것 같아요.<함께 읽으면 좋은 글>흑발 후 염색은 언제쯤 가능한가요?밝은 색으로 염색하거나 탈색하면 시커먼 검은 머리가 건강해 보인다는 이유로 혹은 검은 머리가 필요하고…blog.naver.com흑발 후 염색은 언제쯤 가능한가요?밝은 색으로 염색하거나 탈색하면 시커먼 검은 머리가 건강해 보인다는 이유로 혹은 검은 머리가 필요하고…blog.naver.com흑발 후 염색은 언제쯤 가능한가요?밝은 색으로 염색하거나 탈색하면 시커먼 검은 머리가 건강해 보인다는 이유로 혹은 검은 머리가 필요하고…blog.naver.com흑발 후 염색은 언제쯤 가능한가요?밝은 색으로 염색하거나 탈색하면 시커먼 검은 머리가 건강해 보인다는 이유로 혹은 검은 머리가 필요하고…blog.naver.com